COMPLET
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Boostez votre résilience et votre équilibre avec des solutions de self-care holistiques et efficaces.
Apprenez des techniques pour réduire le stress
Gérez les émotions envahissantes comme la tristesse et la peur
Les participants apprendront à se reconnecter à leurs ressources internes et à rester équilibrés et résilients dans des environnements difficiles.